SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Ampułki

    Temat
    Doping

    Witam, jakie mogą być skutki poddania hcg z pękniętej ampułki do której wleciały 2 kawałki szkła? Zmieniony przez - kubson1233 w dniu 2018-08-21 20:59:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2018-08-21 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: Słabe :) Czesc od jakiegoś czasu pewnie z 4 miesiące jestem na bombie. Problem w tym że siła praktycznie stoi, a wrecz spada w niektórych izolacjach , po badaniach widać że soki dobre. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2018-08-23 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GRUBA dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 35kg ale przez pewne zawirowania życiowe porzuciłem siłownie, dietę i zapuściłem się prawie do stanu początkowego. Układając sobie tą dietę skorzystałem ze starych założeń jakie miałem przy rozpoczynaniu tamtej redukcji, zmieniłem jedynie 4 posiłek żeby ograniczyć trochę ilość zjadanego kuraka ale wiadomo jak to jest, pewnie 4 posiłek często [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2018-08-26 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Teraz trener zaproponował dietę tłuszczowo białkową z obcieciem wegli do koniecznego minimum dalej na ujemnym bilansie. Ufam mu całkowicie w tym co robi ale chciałem zapytać jakie są wasze przemyślenia, czy to klucz do celu jaki chce osiągnąć czyli bf poniżej 15% przy wadze 92-95kg? Jak to wyglądało u was? Zmieniony przez - LordBeny w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2018-08-28 00:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu 26 tygodni na cypionacie cykl kończę winem 150 tabletek ile dni po ostatniej tabletce winstrolu podać hcg i kiedy dokladnie na badania. 1. WIEK: 34 lat 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: Nie potrzebne mi 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 4 lata , teraz 2 lata bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2018-08-29 10:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Powrót do saa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2018-08-29 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pyt. dot. snu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] często w nocy i mam problemy z ponownym pójściem spać. Po analizie artykułów doszedłem do wniosku, że może to być powiązane z układem dopaminergicznym. Stąd moje pytanie jakie suplementy radzilibyście stosować wspierająco? Próbowałem już 5mg melatoniny, 750mg GABA i 500mg l-tryptofanu - jednak nie odczułem jakiejkolwiek poprawy. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2018-08-30 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aplikacje mobilne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie aplikacje mobilne polecacie do liczenia kalorii? Fitatu czy VitaScale

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2018-09-02 08:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak to zrobić?

    Temat
    Doping

    Witam chce się zapytać czy branie turinabolu 100 taps i oxadroloniu 100 taps da rade coś osiągnąć i czy te dwa środki moza brać jednocześnie czy lepiej po koleji WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:38.5 -klatka:98 -udo: 58 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2018-09-07 10:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siema. Mam zamiar brać Oste+ MK677 z Brawn Nutrition. Długość cyklu 2 miesiące (2x MK po 30 tab 30mg, 1xOSTA 90tab 10mg). Cel siła+masa. Do tego oczywiście jakaś osłonka. Opłaca się? Trzeba robić po tym odblok? Czytałem na temat tych środków różne opinie, tego wolę spytać tutaj. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2018-09-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zmęczenie treningowe, przetrenowanie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć forumowicze Mam nadzieję, że to dobry dział na ten temat. Otóż od kilku jakiegoś czasu odczuwam zmęczenie materiału, brak chęci do trenowania, ból mięśni i zakwasy po każdym treningu, szczególnie w nogach, spadek nastroju i libido. W trakcie gorszych treningów, ciężary, które wcześniej dobrze dźwigałem, teraz wydają się ciężkie, mniej razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2018-09-11 15:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 0,8kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poniżej 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2018-09-15 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl co dalej

    Temat
    Doping

    Witam chciałym się dowiedzieć czy dobrze wszystko łącze i kminie czy zmieniliście coś w cyklu. Byłem na półrocznym offie. Na bombę wlazłem 16 lipca czyli dokładnie 2 miesiące temu . Zacząłem tak : prop, tura, Hgh, cypio 1-8 prop balkan 100 e2d 1-8 tura balkan 30mg ed 4-8 cypio 200mg e7d Hgh 4iu imperial 3 dni on 1 off 5-8 t3, zacząłem 12.5mg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2018-09-16 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bialko na kolację

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od jakiegoś czasu mam dietę i jem posiłku co trzy godziny. Jakie polecacie szybkie dania na kolację by dostarczyć dlugowchlaniajacego się bialka. W tym momencie od 4 tygodni zjadłam kostkę twarogu. Ogólnie jestem przystosowany do monotonii ale nigdy nie przepadałam za twarogiem bez dodatku jakiegoś cukru a chciałbym ten twaróg czymś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2018-09-16 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek dawki

    Temat
    Doping

    Jakie dawki enana na mostku c3d 125 mg będzie ok czy za dużo?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2018-09-18 10:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ćwiczyć bo ostatnie lata były naprawdę bardzo słabe. 4 lata temu złamałem rękę - kość promieniowa i łokciowa. 6 tyg w gipsie, miesiac rehabilitacji. Obawa przed powrotem do jakiegokolwiek sportu. Ulałem się, straciłem kondycję - zrezygnowałem z treningów piłki nożnej. Po 4 miesiącach dowiedziałem się że z ręką jest już OK i mogę wracać. Do piłki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2018-09-19 16:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy robie dobrze tak intensywnymi treningami i swoim trybem życia?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co robie z piłką to oglądam z trybun a siłownia po prostu mnie porwała :3. I teraz wysuwam pytanie czy lepiej ułożyć sobie jakąs sensowną dietę? Brać odżywki? ( jesli tak to jakie?) I czy zmienić mój tryb trenowania? Kiedys chodziłem na różne sporty (głównie sztuki walki krav maga, brazyliskie jiu jitsu) obecnie musiałem zrezygnować ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2018-09-19 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Na początek żeby każdy wiedział o czym piszemy : trójbój siłowy – z angielskiego powerlifting - dyscyplina sportów siłowych, w której skład wchodzi przysiad ze sztangą na plecach, wyciskanie sztangi leżąc oraz martwy ciąg. Jest to dyscyplina sportu nieolimpijskiego, nastawiona na to, aby ponieść jak największą liczbę kilogramów w każdej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2018-09-20 11:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wino solo?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 42 luz/45 napiety -klatka: 122 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka testosteron,tren, 8. TRENING: obecnie zaczynam 5x5 na sile 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2018-09-20 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SuperTest + turanabol

    Temat
    Doping

    . WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: ~150g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden. Enan.1-12 Omka 12-22 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2018-09-21 08:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)